„…a legértékesebb ismeret önmagunk használatáé és működésünké…
Ahhoz, hogy az ember elérje a tökéletes szabadságot,
a gondolat és cselekvés egyéni szabadságát kell elérni az én tudatos irányítása révén.
Akkor és csakis akkor fog az egyén eljutni oda,
hogy felszabaduljon az ösztönös szokások és velük járó automatikus reagálási módok rabszolgasága alól.”
Frederick Matthias Alexander
